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Jun 20, 2023
Les lampadaires à LED bleues vous empêchent de dormir ?
Si vous avez joué avec les LED « blanches », vous savez déjà que cela n'existe pas. Il y a du blanc chaud et du blanc froid et un certain nombre de blancs entre les deux. Et quand les LED blanches étaient nouvelles, plus elles étaient bleues
Si vous avez joué avec les LED « blanches », vous savez déjà que cela n'existe pas. Il y a du blanc chaud et du blanc froid et un certain nombre de blancs entre les deux. Et lorsque les LED blanches étaient nouvelles, la variété plus bleue « blanc froid » était nettement plus répandue.
Assez d’États américains ont remplacé leurs anciens lampadaires par des LED pour que cela puisse avoir un effet mesurable sur les gens et sur les animaux qui nous entourent. C'est ce qu'affirme un récent document de position du Conseil sur la science et la santé publique de l'American Medical Association. (Rapport au format PDF.)
La science suggère fortement que de fortes doses de lumière peuvent empêcher les gens de s'endormir et que des lampadaires LED plus lumineux pourraient aggraver le problème. Le rapport de l’AMA va plus loin et attribue une responsabilité supplémentaire à la couleur de la lumière. La lumière bleue supprime apparemment la production de mélatonine, ce qui vous aide à dormir la nuit. Et ce ne sont pas seulement les humains dont les rythmes circadiens sont perturbés : les effets sont visibles dans tout le règne animal.
La lumière bleue se diffracte également de manière amusante dans votre globe oculaire – nous sommes sûrs que vous avez remarqué l’apparence étrange des LED bleues et des lasers UV. Ajoutez à cela des conducteurs fatigués et des lampadaires éblouissants, et vous obtenez la recette du désastre, même sans prendre en compte ces oiseaux qui continuent de regarder alors qu'ils devraient dormir.
Les avantages de l’éclairage LED sont cependant énormes. Du point de vue de l'efficacité énergétique, il n'y a pas de comparaison possible. Mais il se peut que l’adoption initiale des lampadaires ait fini par être trop lumineuse et trop bleue.
[via le Washington Post]